YAĞ YAKAN YEŞiL ÇAY TARiFi

Yeşil çayın yağ yaktığını özellikle karın bölgesindeki yağları yaktığını söylemek istiyorum. Bir diyet uzmanı değilim ama diyetisyen arkadaşım var ondan aldım tarifini:) Hayatımda da 1 kere diyetisyene gittim o da söylemişti yeşil çayın böyle bir etkisi olduğunu. Bir de bu şekilde içerseniz yağlar vücuttan tam anlamıyla kaçacak inanın. Ben yapamıyorum vaktim yok derseniz de muhakkak günde en az 2 bardak yeşil çay içmeye gayret gösterin vücudunuzun nasıl toplandığını farkedeceksiniz..Buyrun tarifim..

* *Yağ Yakan Yeşil Çay Tarifi* *

Malzemeler:

2 adet limon
2 poşet yeşil çay
1 avuç taze nane yaprağı
1 adet rulo(çubuk) tarçın

Hazırlanışı :

2 su bardağı kadar demlenmiş yeşil çayı 1 sürahi içine koyun. İçine 2 adet limonu sıkın. 1 avuç taze nane yaprağı ile rulo tarçını da ekleyip soğuk su ile 1 litreye tamamlayın. Buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
Bu suyu sıcak, soğuk, ılık farketmez gün içerisinde içiyoruz.
Öğünlerden 15 dakika önce ılık yada sıcak içmeniz tavsiyemdir.
Afiyet olsun:)
Emziren anneler de kullanabiliyor..

Paylaş:

Kategoriler:

Diyetler