GÖBEK ERiTEN YOĞURT KÜRÜ
Göbek eriten yoğurt kürü..Öncelikle bir anlaşma yapalım sizlerle. Öyle 2 gün yeyip faydası olmuyor diye bırakmak yok. En az 2 hafta uygulamak gerekiyor. Limon ve yoğurt asitli olduğu için yağ yakıyor. Acı biber ise metabolizmayı hızlandırıyor. Yedikten sonra içiniz biraz yansa da:) faydası oluyor emin olun..
Malzemeler:
- 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
- yarım limon suyu
- 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
- 3 malzemeyi verilen ölçülerle karıştıralım.
- Gece yatmadan yarım saat önce yiyelim.
- Bir kaç gün değil bir kaç hafta tüketelim.
- Hem bayanlar hem erkekler güvenle uygulayabilir. Göbek eritmede bir numaralı kürdür.
- Afiyet olsun:)
faydasi oluyomu acaba gercekten ?
YanıtlaSilhemde nasıl oluyor, deneyin lütfen..
Silher gün kullanımının bi zararı var mı
Silbende denemek istiyorummm
Silhayır zararı yok faydası var
SilBN simdi yedim yaticm
YanıtlaSilYa 4 gndür yapiym ama kaBiz oldum alakasi varmidir
SilBu aksam basladim bakalim ise yariycakmi....
YanıtlaSilmuhakkak yarar hem zararı yok doğal sonuçta..
SilHic bir ise yaramiyo :(
Sil1 hafta olduğu :(
SilBırakmayın en az iki hafta kullanın bol su tuketin sevgiler. .
Silyahu pastaları börekleri yiyosun höpür höpür sonra yatmadan bunu yapıyosun, sonra da işe yaramıyo diyosun.. boğazı kes boğazııı..
Silöncelikle emeğiniz için teşekkürler, benim bir sorum olucak. yoğurdun göbek eritmede etkili oldugunu biliyorum değişik kürler var ( zencefil, tarçın, zerdeçal ve yoğurt ile) , (tarçın, yulaf kepeği ve yoğurt ile) vb. şimdi hocam en başında ben azimliyim kararlıyım 2 değil 4 hafta yapmaya bile razıyım ama hangisi etkili olur hangisinde daha iyi bir sonuç alabilirim kafam gel gitlerle dolu ne yapacagımı hangisine başlıyacagımı bilemiyorum o kadar çok kür var ki hepside diyor ki göbek eritmede işe yarıyor kimiside sadece yağsız yoğurt tüketmek günde 3 bardak kadar göbeğinizi eritir diyor inanın hangisine inanıp hangisine başlıyacagımı bilemez oldum önerilerinizi bekliyorum çok teşekkürler sağlıklı günler dilerim.
YanıtlaSilBen teşekkür ederim sizinde belirttiğiniz gibi çok değişik yoğurt kürleri var, ben hepsini paylaşıyorum çünki seçenek sunuyorum takipçilerime. Evde hangi malzemesi varsa ya da hangisinin tadini severse uygulasin istiyorum. Tariflerim arasında yer alan zencefilli yoğurtu size tavsiye ederim daha etkili ancak tadi değişik herkes yiyemiyor. Umarim amacınıza ulaşırsiniz, sevgiler:)
Silpeki değerli hocam zencefilli yoğurt karışımını daha önce denedim, öğünlerden yarım saat önce şu şekilde yapıyordum normal bir kaseye 3 4 çorba kaşığı yoğurt ve 1 çay kaşığı zencefil 1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı tarçını karıştırarak yedim bunu 3 gün yapabildim tadı hakikaten çok ağır geldi yada ben baharatları biraz fazla koyuyordum zorla yiyordum ama sizin tarif ettiğiniz şekilde yapmayı denicem birde. bunu her akşam sizin tarif ettiğiniz şekilde yapıp ne kadar süre yapmalıyım ?
SilBirde hocam yağsız yoğurt bulmakda zorlanmıştım yarım yağlı olsa bir sıkıntısı olur mu acaba ? Şimdiden çok teşekkür ediyorum mutlu huzurlu günler:)
SilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilDeğişikmiş bunu bilmiyordum , denemek lazım, yoğurt çok faydalı zayıflamaya çok katkısı olduğunu biliyordum , bende bazen tarçın bazen kuru nane ile deniyorum, faydalı bilgi için teşekkürler, sevgiler
YanıtlaSilBugün başladım uygulamaya. Insallah işe yarar..
YanıtlaSilyoğurt kürünün tadı çok güzel zayıflamak için değil de zevk için yine yerim :)
YanıtlaSilEmziren anneler yuyebiliyormu
YanıtlaSilEvet ama midede yanma yapabilir
SilAnneninmi yada bebeğinmi
SilCevap yazmadınız bebeğinmi bidesi yada anneninmi
SilAnnenin
SilKusura bakmayın gec döndüm, bebeğe bir zarari yoktur annede mide yanmasii yapabilir, sevgiler
YanıtlaSilÖylese yok sorun ben acıyı çok severim alışım yani tşkler
SilYogurt kurunu deneyip , ,hayirini gören varmi? Lutfen yazarmisiniz...Ben kendim yeni basladim .Cevaniz icin önceden cooooook tsk ederim.
YanıtlaSilKimse cevap yazmiyo hmmm :-(
YanıtlaSilBen zeradacal zencefil tarcin ve limon karsmli
YanıtlaSilYogurt kurunu günde 3 kez tukettim ayrıca yediklerime dikkat ettim yeşil cay tüketim tarcinli su ictim hic spor veya yürüyüş yapmadim 3 haftaya yakin bi süreçte 3 kg verdim ve yine baslicam 68 ve ya 70 kg olmak istiyrm boyun 1.70 kilim 75 inş.istediğimiz kilolara kadar duseriz
ben yoğurt kürünü uygulamaya başladım 2 gündür yatmadan yiyorum ve gerçekten işe yarıyo metabolizmayı hızlandırıyor
YanıtlaSilhaftada kaç kilo verebiliyorsun mesela ?
SilYa bu kür kaBiz yapiyo mu yardim
YanıtlaSilBende bugun başladm yarim limon derken ortadan bolupte onun yarisinimi sikiyoz bide yogurt tipi farkedermi
YanıtlaSilbir ütün limonu ister ortadan sık, istersen yanlardan sık. yogurt tipsiz olmasın. bi tipi olsun gerisi farketmez.
SilÇok güldüm ya �� ��
Silkomediiii
Sil:))) Güzel soru
SilBen asiri kiloluyum acaba hozli kilo vermek icin bunu mu yoksa zencefilli olani mi yapmaliyim arkadaslar yardimci olursaniz sevinirim
YanıtlaSilCok kilon varsa sana tabsiyem dukan dietini yap hizli ve sarkma olmadan kilo veriyosun ben yapiyorum ve snc grcktn muths biraz arstr dukan dietini sende grrsn ayrica birazda masrafli hergn tavuk yemktn bkmam dersn ve maddiyat varsa kesnlkle dukani yap derim
Silyatmadan evvel yoğurt vb süt ürünlerini tüketmek faydalı değildir zira süt ürünlerindeki kalsiyum insülini baskılar, kan şekeri seviyenizde değişme gözlemlenir. bu kürü gece yatmadan evvel değil, gün içinde uygulamanız yararınıza olacaktır.
YanıtlaSilben sizin dediğinizi doğru bulmuyorum çünkü özellikle doktorlar yatmadan önce süt ve süt ürünlerini tüketin diyor şekeri dengeliyor...
SilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilBen tarcin zencefil zerdecal yogurt kürünü yaptim bi hafta sonuc harika sadece gobekte degil bel cevresinide inceltiyo deneyin ama yogurt kesinlikle light olsun diger yogurtlarla sonuc alamadim yani sira kiraz sapi icip bol su icerseniz daha hizli sonuc veriyo
YanıtlaSilBu güzel yorum için çok teşekkürler, evet light yoğurt daha etkili. Sevgiler
SilArkadaslar yardimci olurmusunuz bu kuru gunde kac kez yemelimiyiz
SilGece yatmadan yarım saat önce ve sabah kahvaltıdan önce yemeniz çok dayali tavsiyemdir. .
SilBende bugun yapacagım inşallah işe yarar
YanıtlaSilBen yaptım ve inanılmaz faydasını gördüm. Tek gram göbeğim kalmadı diyebilirim. 6 ayboyunca her akşam. Şimdi artık alışkanlık oldu. keyifle yiyorum.
YanıtlaSilKaç kilodan düştünüz acaba?
SilBen yarım yağlı değilde tam yağlı aldım olmaz mı?
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilSize tavsiye ederim bende yaptım ve faydasini gördüm layt yogurt yedim layt yogurt olsa daha iyi olut tavsiye ederim
YanıtlaSillayt ne ya light ya türkçe yaz rezil olma ya da ingilizcesini doğru yaz
SilBende bugun basladim hadi hayirlisi...
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilBîr haftayi gecti yiyorum ama hala bisey olmadi
YanıtlaSilBîr haftayi gecti yiyorum ama hala bisey olmadi
YanıtlaSilBîr haftayi gecti yiyorum ama hala bisey olmadi
YanıtlaSilSlm ben zencefil zerdecal tarcin karisinin yiyorum gece yatmadan 3 saat once bu kurude yesm bi sorun olur mu ?
YanıtlaSilbende nane ve pul biber kullanıyorum
YanıtlaSildiyet yapıyorum 1 ayda beş kilo verdim yoğurt ve yürüyüş su sayesinde sizde deneyin.
YanıtlaSilGöbeğimi ölçtüm 100cm. Bugün başlıyorum gelişmeleri paylaşırım.sevgi
YanıtlaSilSonuc?
Silinşallah bir gelişme olur.
YanıtlaSilYorum bekliyorum teşekkür ederim:)
YanıtlaSilBnm sorularıma ne zaman vereceksınız beklıyorum da kac gundur
SilBende basladim 6 gun oldu insallah ise yarar 70 kiloyum 55 olmak istiyorum çigdem hanim cok bitkisel haplar ilaclar ictim hic faydasini görmedim bu kürü gunde 4 ögun yapiyorum
YanıtlaSilBende dun basladim severek tuketiyorum bakalim sonuc ne olacak
YanıtlaSilZencefilli tarifi alabilirmiyim. Neyi ne kadar katip tüketmeliyim? Simdiden tesekkürler
YanıtlaSilbakalım pazartesi günü tartilacam. ne kadar kilo vermişim acaba sabırsızlık la bekliyorum göbekte kalmadı artık mesaj atarım arkadaş lar
YanıtlaSil5gündür yoğurt kürünü yapıyorum. göbeğim 2cm inceldi.100 cm idi. 98 oldu. devam edeceğim. yalnız miğdemi delermi diye korkuyorum.
YanıtlaSilTam yağlı yoğurt olmaz dimi dedim bugün başlıyim tam yağlı yoğurt var evde :(
YanıtlaSilev yoğurdu yağlı mi oluyor bir bilgi verin bana
YanıtlaSilCok ihtiyacim var gobegi eritmeye yaa sevmiorum gobegimu
YanıtlaSilaynen bende öyle göbek derdi bir buçuk kilo verdim bu beş kilo vermem gerek
YanıtlaSil3.Hafta devamettimGöbeğim 4cm inceldi .1hafta daha devam edeceğim Apış aramda belirgin derecede inceldi.
YanıtlaSil
YanıtlaSilBugün başlayalı tam bir ay oldu.Göbeğim tam anlamıyla 4cm eridi. Kürde sağlıklı devam diyorum. sevgi
YanıtlaSilıkı gundur yıyorum sabah yada gece karın agrısıyla uyanıyorum karnımın etlerı acıyo mıdem agrıyo 7 aylık bebegım var sezaryanla dogum yaptım dıkıslere zararı varmıdır:(
YanıtlaSilBebeğini emziriyorsan yeme.Sütüne geçer bebeğe yazık olur.Ben 1500gr kilo verdim.Ama yağ gitti. 1ay5gün devam ettim.Sadece yağdan verdiğime inanıyorum .sevgi
YanıtlaSilSevgi bu kur disinda bisey yaptinmi peki
YanıtlaSilKür dışında inanın bir şey yapmadım.Sadece su içmeyi hiç sevmediğim halde günlük zorla 2ya da3 bardak su içtim.Sevgi
YanıtlaSilMrb sadce yogurt ve limon la yesek yine ise yarar mi
YanıtlaSilPul biber ayrıca çok faydalı yaparsanız tam yapın.Yoğurt biber limon.Sanki yoğurt çorbası içiyorsunuz.Sonuç inanılmaz 45 günde 6cm.sevgi.
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilBen akşam yemeğinden sonra yiyiyorum. Fakat üstüne başka bir şey yemiyorum. sevgi
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilBurcu Hanım ben sadece akşam yemeğinden sonra yiyiyorum.Sadece bir öğün. Bol bol su içiyorum. Yalnız kürden önce kuru yemiş bulgur yersem bende de midede biraz ağrı oluyor. Sevgi
YanıtlaSilmerhaba, yukardaki malzemelerle yaptığımız yoğurt kürü günlük yiyeceğimiz değil mi ?
YanıtlaSilEvet
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilBugün basladim hayirlisi
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilBurcu Hanım lütfen gelişmeleri paylaş.Kesinlikle kararlı ol. Kürü hergün ye .Üstüne kalan limonu yeme.Belki midene zarar verebilirsin.Sevgi
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilBurcu Hanım ben çok yemek yiyen biri değilim zaten.Çayda kullandığım şekeri bıraktım.Çok fazla ekmekte tüketmem . Hamur ve yağlı yiyecekleri sağlıksız diye zaten yemem. Onun dışında inanın hiç bir şey yapmadım.
YanıtlaSilNe guzel ya tebrik ederim ben iki gundur normal yogurtla kuru yapiyorum light yogurrt bulamadim normal yogurtla olsa olmazmi light yogurdun tadi da bi tuhaf miyde bulandiriyor
YanıtlaSilBurcu Hanım ben kendi yaptığım yoğurdu yiyiyorum.Kaymağını atıyorum.Kaymaksız tüketiyorum. sevgi
YanıtlaSilBende normal yogurt kullaniyorum kaymaksiz kismindan kuri yapiyorum assagi yukari ayni seye denk geliyor sanirim light yogurt yiyemiyorum acikcasi sevgi hnm
YanıtlaSilMerhaba bende bugun başladım küre açık süt alıp kendim mayalıyorum yoğurdumu sizce etkili olurmu yoksa lıght yogurtmu almalıyım
YanıtlaSilYoğurdunu kendin yapar,kaymaksız tarafından tüketirsen hem sonuca ulaşırsın hem de kemik erimesi olmaz .Kürü yaparken bol bol su tüketmelisin.Sevgi
YanıtlaSilKendi yaptığım yoğurtla yapsam light yoğurt yerine etkili olur mu ? Bir de bir yerde okudum zencefil zerdeçal tarçın yoğurt karisimini hergun yerseniz vücut yağ yakimini durdurur haftada 1 veya 2 kere yiyin diyordu bu konuda görüşlerinizi alabilir miyim
YanıtlaSilHemoroid e zararı var mi ?
YanıtlaSilhermoidi yok ediyor denendi bende
Silyararı nedir?
YanıtlaSilannemle beraber üç gündür yiyoruz tadı çok güzel sırf tadı için bile yemeye devam edilebilir:)
YanıtlaSilDövme pulbiber kullansak olurmu
YanıtlaSilButun yorumlari okudum teker teker burda okuduklarima gore evde hazirlanmis yogurt tukete biliriz galiba bide dovme pul biber kullanila bilirmi?ve limonu dort ayri hisseye ayirarak her kulandigimizda bir hissesini kulanirsak bir sakincasi olurmu zayiflamayi engellermi acaba lutfen cvb verin sizden cvb bekliycem sevglr
YanıtlaSilEmziren anneler de uygulayabilri mi bu kürü
YanıtlaSilfaydasını görenler var mı
YanıtlaSilBen 14 yaşımdayım ve 98 kiloyum fazla kilolarımdan kurtulmak istiyorum yaşım için uygun mu acaba
YanıtlaSilben 1 aydır kullanıyorum faydasını gördüm ama devam ettirmek istiyorum devam etsem bi sakıncası olmaz herhalde değil mi
YanıtlaSilHarika bir yöntem bu. Ciddi anlamda etkiliyor. Denemeyenlere tavsiye ederim.
YanıtlaSilIki çocuk annesiyim haliyle göbek kaldı bugün başladım yürüyüş imkanım yok çocuklar ufak olduğu için ise yarıyan varsa cvp bekliyorum
YanıtlaSilBen denedim bir ay düzenli olarak yedim.2,5 kilo verdim 42 bedenden 40 bedene düştüm. Bol bol su içtim. kürü ev yoğurdu ile yaptım.Sonuç harika SEVGİ.
YanıtlaSilhadi bakalım 2. günümdeyim :D
YanıtlaSileğer sağlıklı yaşamak istiyorsanız sizlere Karatay Diyeti'ni öneririm:)))
YanıtlaSilnerdeyse 3hafta oldu ama yazılanların aksine bende fazla bir degişiklik olmadı yanlış birşeylermi yaptım acaba
YanıtlaSil7 den sonra yemek yemeyin sadece bu kürü uygulayın muhakkak etki veriyor
SilMerhaba miktarlari 2 katina cikarsak ne gibi sonuçlara sebep olur. Mesela yoğurt u 3 kaşık değil de 6 kaşık yapsak etkisi 2 kat artarmi?
YanıtlaSilMerhaba miktarlari 2 katina cikarsak ne gibi sonuçlara sebep olur. Mesela yoğurt u 3 kaşık değil de 6 kaşık yapsak etkisi 2 kat artarmi?
YanıtlaSilMerhaba miktarlari 2 katina cikarsak ne gibi sonuçlara sebep olur. Mesela yoğurt u 3 kaşık değil de 6 kaşık yapsak etkisi 2 kat artarmi?
YanıtlaSilyok etki iki kat artmıyor kalori artıyor sadece verdiğim ölçü ile olacak, deneyin lütfen..
Silmerhaba akşam yememiz şartmı peki
YanıtlaSilsabahta yiyebilirsiniz ara öğün olarak da ancak uyumadan yemek şart
Silmerhaba akşam yememiz şartmı peki
YanıtlaSilmerhaba akşam yememiz şartmı peki
YanıtlaSilmerhaba akşam yememiz şartmı peki
YanıtlaSilBen 1 haftadir uyguluyorum ve simfiden 1 kilo verdim ama sadece bunu yemekle olmuyor spor yapin ve yediklerinize biraz dikkat edin 7den sonra bir sey yemeyin midenizi sonuna kadar doldurmayin gece yatmadan 1 saat once bu kürü yeyip bolca su için ertesi sabah tartildinizda kilonuzda azalma oldugunu goreceksiniz ben faydasini hordum Teşekkürler :))
YanıtlaSilbu yoruma bayıldım çok teşekkür ederim çok haklısınız..
Silmideye bır zararı olurmu acabs
YanıtlaSilyanma yapabiliyor mide probleminiz varsa bırakın..
SilBu yoğurtlu limonlu biberli kürü tek gece yatmadan önce mi yiyeceğiz yoksa sabah kahvaltıdan önce de yiyecekmiyiz
YanıtlaSilyiyebilirsiniz ama gece uyumadan önce yemek şart..
Silgerçekten faydalı, ben denedim...
YanıtlaSilşimdi başladim inşallah işe yarar yarın yagli yogutrla ve bol su içiyorum üzerine ama emziriyorumda bi zarari olur mu lütfen yardimmm :(
YanıtlaSilbir zararı yok sadece biberi abartmayın süte geçmesin, devam edin..
SilEmziren anneler kullanabilirmi
YanıtlaSilhayır emziren anneler bi zarari olmadigigni duydum bende emziriyorum 3 gündür yapıyorum ama şunu merak ediyorum üzerine bol su içiyorum acaba faydasini azaltırmı üzerine su içmem 1 litre içiyorum lütfen admin cevapppppppppppppp ?***?
YanıtlaSiletkisini azaltmaz arttırır doğru yapıyorsunuz, devam lütfen..
SilArkadaşlar ben 4 gündür kullanıyorum inanılmaz fayda gördüm gerçekten . İlk başta midemi etkiler diye çok korktm ama hiç bir sıkıntı görmedim. Bağırsaklarımda çalşma oldu resmen. Ve yediğim zaman vücudum da bi hafifleme hissediyorum. Çok teşekkür ederim emeğinie sağlık
YanıtlaSilKür sadece gece yatmadan önce mi içiliyor ?
YanıtlaSiluyumadan yarım saat önce efendim
Sil1 aydan sonra devam etsek birsey olur mu ??? VE BENDE ISHAL VE BİRAZ SABAHLARİ KARIN AGRİSİ YAPIYOR AMA YIYORUM BUGÜN BEŞİNCİ GUN VE BİRAZ GÖZLEDİGİM KADARİYLA İŞŞE YARİYOR
YanıtlaSildevam edebilirsiniz mide rahatsızlığı olursa bırakın..
SilBugün 4. Günüm 73.200 ile basladim 69.100 kilom şuan işe yarıyo yani
YanıtlaSilAcaba nasil uyguladınız bilgi verirseniz sevinirim
Sil4 günde 4,1 kilo?!?! inandırıcı bulmadım.
SilÇİĞDEM HANIM LÜTFEN SORULARI CEVAPLARMISINIZ NEREDESINIZ :) ORTADA KALDIK
YanıtlaSilbuyrun ne sordunuz inanın yetişemiyorum kusura bakmayın
Sil2 haftada 10 kilo verdiren elma diyeti ile uygulanabilir mi?
YanıtlaSilarkadaşlar 48 beden giyiyordum hatta fermuarlarim yarıya kadar çekebiliyordum 9 gündür uyguluyorum ve 48 beden olan etegim bu gun oldu bana yavaş sonuç versede sonuç aldım galiba ve emzirıyorum beegimede bi zarari olmadi protein zaten yogurt
YanıtlaSilBen dün aksam basladim bi arkadas tavsiyesi üzerine fakat gece hemeroitim cok siddetlendi ve bugün hala aci cekiyorum.napmaliyim bi alakasi varmidir?yoksa devam etmeyimmi?lütfen cevap verirseniz col sevinirim
YanıtlaSilbiberden kaynaklı sadece yoğurt limon yiyerek devam edin
Silyoğurt tam yağlı olsa da 2 haftada etkisini görür müyüz, teşekkür ederim
YanıtlaSilyarım yağlı yada lıght yoğurt olması gerekiyor
SilTeşekkür edriz Çiğdem hanim cok işe yariyor sevgiler
YanıtlaSilBu karısımı uygularken beslenmeyı nasıl yapacagımız konusunda onrınız var mı teskkurler.
YanıtlaSil6 gundur krısımı uyguluyorum ve ılk ıkı gun 55 dakıkalık dusuk tempolu kosu attım 3. gun dınlnme sonra tkrar 4 ve 5. Gnlerde de 55 dkıka kstum ama bunun yanında beslenme konusunda ne yıyecgımız onmlı mı ekstra dyt yada normal bır sekılde yemek yemeye devam mı tsk edrım
YanıtlaSil6 gundur krısımı uyguluyorum ve ılk ıkı gun 55 dakıkalık dusuk tempolu kosu attım 3. gun dınlnme sonra tkrar 4 ve 5. Gnlerde de 55 dkıka kstum ama bunun yanında beslenme konusunda ne yıyecgımız onmlı mı ekstra dyt yada normal bır sekılde yemek yemeye devam mı tsk edrım
YanıtlaSil6 gundur krısımı uyguluyorum ve ılk ıkı gun 55 dakıkalık dusuk tempolu kosu attım 3. gun dınlnme sonra tkrar 4 ve 5. Gnlerde de 55 dkıka kstum ama bunun yanında beslenme konusunda ne yıyecgımız onmlı mı ekstra dyt yada normal bır sekılde yemek yemeye devam mı tsk edrım
YanıtlaSil6 gundur krısımı uyguluyorum ve ılk ıkı gun 55 dakıkalık dusuk tempolu kosu attım 3. gun dınlnme sonra tkrar 4 ve 5. Gnlerde de 55 dkıka kstum ama bunun yanında beslenme konusunda ne yıyecgımız onmlı mı ekstra dyt yada normal bır sekılde yemek yemeye devam mı tsk edrım
YanıtlaSilMRB ÇİGDEM HANIM BEN BU KÜRÜ 11 GÜNDÜR YAPIYORUM İŞE YARIYO MEMNUNUM BUNUNLA BİRLİKTE ELMA LİMON KARANFİL VE TARÇİN SUYUNUDA YAPIP İÇSEM Bİ ZARARİ OLUE MU BİLİYORSUNUZDUR ELMA LİMON KÜRÜNÜ BİRLİKTE YAPMAK İSTİYORUM YOGURT VE ELMA KÜRÜNÜ ??????
YanıtlaSilbu kürü yedikten sonra vücuttaki değişimler ne olur
YanıtlaSilArkadaşlar , bugün komşumdan öğrendim bu diyeti ve tüm yorumları okudum . Bu gece başlayacağım ve inşallah faydasını görürüm. 57 kg ile başlıyorum göbek ve midemde yağ var umarım başarılı olurum. 15 martta görüşmek üzere...
YanıtlaSilNe zamn cvp yazcaksınız merak edıyorum :)
YanıtlaSilBir cvp verın artık mumkunse
YanıtlaSilBir cvp verın artık mumkunse
YanıtlaSilBir cvp verın artık mumkunse
YanıtlaSilUmarim etkisini görürüm
YanıtlaSilUmarim etkisini görürüm
YanıtlaSilUmarim etkisini görürüm
YanıtlaSilZENCEFİL KOYARSAK YİNE PUL BİBER EKLİYOR MUYUZ
YanıtlaSilHenuz zayiflama konusunda bir fark goremedim ama sabahlari kahvaltidan sonra basim donmeye basliyor ,bu kurle baglantisi olabilir mi
YanıtlaSil13 gün oldu belim 110 cm di şimdi ölçtüm ve 105cm cıktı yanı n5cm incelmiş ama cok yavaş gunde 2 litre su ve her gun karın egzersizlerei yapıyorum ve yetilkerime dikkat ediyorum ama bana daha hızlı ıncelten bi kür var mi çigdem hanım önere bileceginiz cevabınızı beklıyorum
YanıtlaSil13 günde 5 cm inceldiniz ve daha fazla inceltecek bir kür arıyorsunuz!!! insaf derler adama :)
YanıtlaSilBen 5 gündür yapıyorum henüz bi fark yok
YanıtlaSilBen akşamları spor yapıyorum.Spordan önce mi sonra mı yenmeli ?
YanıtlaSilTam yağlı yoğurt ile yapsak olur mu
YanıtlaSilBen daha dün başladım yapmaya ve ev yapımı yoğurtla başladım. yağlı mıdır bilmiyorum bu şekilde devam etsem bir faydasını görmez miyim? Bir de sabah öğlen de yiyebilirsiniz ama akşam şartdemişsiniz Akşam yağ yakımında etkili ise sabah ve öğlen sadece toktutmasına mı yarar, yağ yakmaya bir faydası yok mudur? Lütfen cecap verin
YanıtlaSilBen 10gündür uyguluyorum bu kürü ama hala bi faydasini görmedim yemegime de dikkat ediyorim spor da yapiyorum suyu da bol tüketiyorum ama hala degisen birsey yok
YanıtlaSilsizin kilnuz çok fazla değildir.çok kilolu olanla daha hızlı etkiliyor.
SilMerhaba, bende bu yoğurt kürünü yeni duydum araştırdım burayı buldum tüm yorumları okudum %90'ı olumlu sonuc almış çok güzel :) çok ihtiyacım var benimde göbek sorunum var gitmek bilmeyen :( yürüme engelliyim fazla hareket edemeyince erimiyor göbek birde devamlı oturunca göbek kasında sarkma oluşuyor çok şiş karnım :/ bende yapmayı düşünüyordum fakat midemden dolayı korkuyorum gastritim var 6 ay boyunca ilaç tedavisi gördüm perhiz verdi bir süre dr.um.. midemde ve bağırsağımda fıtık var mide yediklerini hazmetmiyor olduğu gibi tutuyor acı, asitli şeyler yasak bana :( zencefilli olan kürünüz belki midem için daha masum gibi geldi gözüme onun tarifini alabilir miyim lütfennn?
YanıtlaSilBu kkarisimis
YanıtlaSilN hepsinimi yicez acaba acil cevap
günde kaç öğün yemek gerekir ve haftada kaç kilo verdiriyor??
YanıtlaSilkırmızı pul biber yerine tarçın kullanabiliriz miyiz?bişey farkeder mi?
YanıtlaSilHer şey iyi güzel de ,bu yoğurt, limon ve pul biber karışımını hazirladiktan sonra ,ne kadar ölçüde tuketicez..hepsini mi ?
YanıtlaSilSadece yatarkenmi yapılması lazım bu karışımın
YanıtlaSilÖğle Yemeği yerine yoğurt kürü karışımını yapıp yesem bi yararı yada zararı olurmu. Yoksa sadece yatmadan önce yapmam lazım
YanıtlaSilHocam ben bunu 9 da yiyorum ve 11 de yatiyorum.yinede ise yararmi?yoksa sade yogurt yemeye devam edecegim
YanıtlaSilHocam ben bunu 9 da yiyorum ve 11 de yatiyorum.yinede ise yararmi?yoksa sade yogurt yemeye devam edecegim
YanıtlaSilIster inanin, ister inanmayin, tam tamina 16 gundur bu kuru harfiyyen uyguluyorum ama henuz bir etkisini goremedim! 30 gune tamamlayip neticeyi sizinle burada tekrar paylasacagim..
YanıtlaSilIster inanin, ister inanmayin, tam tamina 16 gundur bu kuru harfiyyen uyguluyorum ama henuz bir etkisini goremedim! 30 gune tamamlayip neticeyi sizinle burada tekrar paylasacagim..
YanıtlaSilIster inanin, ister inanmayin, tam tamina 16 gundur bu kuru harfiyyen uyguluyorum ama henuz bir etkisini goremedim! 30 gune tamamlayip neticeyi sizinle burada tekrar paylasacagim..
YanıtlaSilIster inanin, ister inanmayin, tam tamina 16 gundur bu kuru harfiyyen uyguluyorum ama henuz bir etkisini goremedim! 30 gune tamamlayip neticeyi sizinle burada tekrar paylasacagim..
YanıtlaSilIster inanin, ister inanmayin, tam tamina 16 gundur bu kuru harfiyyen uyguluyorum ama henuz bir etkisini goremedim! 30 gune tamamlayip neticeyi sizinle burada tekrar paylasacagim..
YanıtlaSilbekliyoruz.
YanıtlaSil3 hafta her gece eksiksiz kullandım. Hİç bir faydasını görmedim hatta 3 kilo aldım. Biri yazıyor bir yerlere bir şey, her site de aynı metni kopyalayıp tavsiyede bulunuyor. Kendime kızdım sonra... Zayıflamanın yolu böyle sihirli iksirlerle değil, boğazı tutmakla oluyor arkadaşlar... Az yiyeceksiniz...
YanıtlaSil