Zayıflatıcı çayı elinizden düşürmeyin!
1-2 adet avakado yaprağı
1 çay kaşığı yeşil çay
Küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü
1 çay kaşığı rezene tohumu
Hazırlanışı :
Sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak. Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek. Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz. Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek. Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir. Etkisini göreceksiniz, Afiyet olsun:)
Henüz Yorum Yok " Zayıflatıcı çayı elinizden düşürmeyin! "