SOĞAN ÇORBASI DİYETİ İLE 1 HAFTADA 4 KİLO

SOĞAN ÇORBASI DİYETİ

1 GÜNLÜK SOĞAN ÇORBALI DETOKS
SABAH
1 BARDAK ILIK BALLI LİMONLU SU ( YARIM TATLI KAŞIĞI 8-10 DAMLA)

KAHVALTI 8:00
1 KASE TARÇINLI YEŞİL ELMALI KOMPOSTO (ILIK İÇİLECEK )

SAAT 10:00
1 KASE SOĞAN ÇORBASI

SAAT 12:00
1 KASE SOĞAN ÇORBASI
1 DİLİM KIZARMIŞ TAM BUĞDAY EKMEĞİ

SAAT 14:00
1 KASE SOĞAN ÇORBASI

SAAT 16:00
1 KASE ELMA KOMPOSTOSU
2 ADET YULAFILI BİSKÜVİ

SAAT 18:00
1 KASE SOĞAN ÇORBASI
1 DİLİM KIZARMIŞ TAM BUĞDAY EKMEĞİ

SAAT 20:00
1 KASE SOĞAN ÇORBASI
1 KASE ELMA KOMPOSTOSU
1 KÜÇÜK AVUÇ TUZSUS LEBLEBİ

SOĞAN ÇORBASI:

5-6 ADET SOĞAN
TAZE ZENCEFİL
2-3 ADET ACI SİVRİ BİBER
2 KAHVE KAŞIĞI KİMYON
5-6 AD MAYDONOZ SAPLARIYLA BİRLİKTE
1 ÇAY KAŞIĞI ZERDEÇAL

2 LT SUYA SOĞANLARI DOĞRA ZENCEFİL ZERDEÇAL VE MAYDONOZ BİBER HEPSİNİ AT TENCEREYE KAYNAT YUMUŞAYINCA BLENDIRDAN GEÇİR SUYUNU KENDİNİZ İÇME KIVAMINA GÖRE AYARLAYABİLİRSİNİZ..

Paylaş:

Kategoriler:

Diyetler