ANGELINA JOLIE DIYETİ
Angelina'nın yöntemleriyle iştahınızı nasıl kapatırsınız...
Her pazartesi yeni bir diyete başlıyorsunuz ama iştahınızın önüne geçemediğiniz için sonunu getiremiyorsunuz. İşte işinizi kolaylaştıracak iştah kapatan öneriler...
• Karnıbaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan sizi uzun süre tok tutar.
• Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Bu sebzenin kalorisi yok denilecek kadar az ve oldukça tok tutucudur.
• Tatlı olarak 250 gr. mor eriği biraz tarçınla haşlayın. Bu meyve früktoz açısından oldukça zengin olmakla birlikte tatlı ihtiyacınızı da karşılayacaktır.
• Albümin iştahı kapatır. Bir porsiyon yeşil fasulyeyi 20 dakika suda haşlayıp sirke, karabiber ve biraz da tuzla tatlandırın.
• Kendinize yeşil salata, uskumru balığı, kivi ve portakaldan oluşan bir ziyafet hazırlayın. Balığın içeriğindeki iyot, tiroit bezinin işlevlerini hızlandırdığından açlık hissi giderilir.
• Öğünler arası acıktığınızda kuru erik yiyin. Kuru erik kan şekerinin düşmesini engeller. Ancak fazla abartmayın. Çünkü bir kuru erikte 8 kalori var.
• Hafta da iki gün yumurta yiyin. Çünkü yumurta da bol miktarda triptofan var. Bu da neşenizin yerine gelmesini sağlar.
Angelina Jolie’nin zayıflatan büyük diyet sırrı Sarımsak Çayı... Evet bu kadar ünlü birinin bu kadar kolay bir yolla zayıflayacağını düşünmezsiniz ancak Angelina’nın zayıflamak için ihtiyacı olan tek şey bu. Afrika'ya yaptığı bir gezi sırasında yerlilerden öğrendiği bir tarif olduğunu söyleyen Angelina Jolie bebeğini doğurduktan sonra bu tarifi uygulayarak kısa bir sürede eski görünümüne kavuşmuş.
Üstelik bir ay kadar kısa bir sürede 11 kilo vermiş. Güzel yıldızın sarımsaklı çay mucizesini öğrenmek isteyenler için tarifi vermeyi uygun gördük. Faydalı bitkilerden oluşan bu çayı zayıflamak için deneyebilirsiniz.
Angelina Jolie’ nin güzellik sırrı açıkladı.
İşte sağlıklı zayıflamak isteyenler için sarmısak çayı tarifi:
Sarımsak çayı diyet listesi :
Kullanılan malzemeler:
- Taze zencefil.
- 2 diş sarmısak.
- 2 çay kaşığı limon suyu.
- 2 çay kaşığı bal
Küçük bir taze zencefil soyulur, 2 fincan kadar suyla birlikte kaynatılır. Yakaşık 6 dakika kaynatıldıktan sonra da içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu eklenir ve iyice karıştırılır. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzülüp ve soğuk olarak içilir. Bağırsakların iyi çalışmasını sağlayan çay, vücuttaki yağları yakmada da etkili deneyin lütfen..
Henüz Yorum Yok " ANGELINA JOLIE DIYETİ "