Malzemeler:
Kaynatmak için:
- 2 adet elma
- 2 tatlı kaşığı karanfil
- 2 tatlı kaşığı tarçın veya 1 – 2 kabuk tarçın
Kaynadıktan sonra demleme için:
- 1 yemek kaşığı yeşil çay
- 1 tatlı kaşığı biberiye
- 1 tatlı kaşığı mate
Yapılışı:
- 8 bardak suda malzemeleri 10 dakika kaynatalım. Altını kapattıktan sonra
yeşil çay, biberiye ve mateyi ekleyip 5 dakika demleyip süzelim.
- Sıcak
veya soğuk günde 3 fincan içelim. Yemek ya da ara öğünden 15 dakika önce içmenizi tavsiye ederim. Özellikle kilo vermem durdu bayanlar lütfen deneyin metobolizmayı canlandırmaya birebir.
- Afiyet olsun:)
Paylaş:
Henüz Yorum Yok " METABOLİZMA HIZLANDIRAN DİYET ÇAY "